てんさいオリゴ
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マダルコーチに、お砂糖は何を使っていますか？と質問して教えてもらった「てんさいオリゴ」
世の中には色々なものがあるんですね。てんさいって何だ。
植物だそうです。知らんかったー。
やさしい甘さ。この説明通りです。優しい！
何でも使えます。
寿司酢を買っていたことをマダルに指摘されました。
「もう寿司酢は買わないでこれからは手作りしよう。酢にオリゴと少しの塩を入れて作ってください」
こうして少しずつ意識改革をしてくれました。なんだかちょっといい女になった気分。体に良いことしてるとか、体のことを考えてる食事とか、素敵な女性っぽいではないですか。ついでに周りも巻き込もう。夫の体も大切にしよう！責任重大ですよ！
飲み物に入れたり、ヨーグルトにかけたり、料理にも良いようです。
お砂糖の代わりにこれ使うようになりました。
こういうものがあるの知らなかったなー。
で、美味しいのですよ。最初小さいの買ったけど、次は大きめのにしました。
月曜断食をスタートしてから、ヨーグルトメーカーでヨーグルトを作るようになりました。てんさいオリゴ入れて作ってます。
牛乳パックにヨーグルトとオリゴ入れてセットするだけ。すごく簡単にヨーグルトが量産できます。最初はR-1で作ってたけど、マダルの指示で現在は内蔵脂肪を減らすガセリ菌に変更しました。ヨーグルト1個100ｇがどーんと牛乳パック1ℓ分に増えるので、ヨーグルトメーカー代なんてすぐに回収できますね。うちは愛犬もヨーグルトが大好きなのでこれからも作り続けます。
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