49日完走記録

body

たった49日で人は変われるのか、という実験をしていました。

49日間の月曜断食プロジェクトが終了しました。終わりましたよ。終わったー!

49日ですよ、たったの49日。

それで-7.5㎏の減量に成功した人がいます。

49日よりもう少し長めにやってる人もいますが、その女性もー7.6㎏

そして念願の40㎏台になった人もいます。すごいすごい。月曜断食すごいです。

同じことをしていても、私の体重はー2.72㎏しか減りませんでした。体脂肪はー2.54%

私と同じ、脂質異常症の人にもやる気が出るような、すごい数字の報告をしたかったんだけど、あんまりでした。

でも、増えてはいません。ここ重要。

加えて私の場合、中性脂肪や総コレステロールの数値がものすごく良くなりました。

数値が基準値以内に収まったものもあります。

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  • コメント ( 8 )

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  1. ゆずび

    49日間 マダル会のみんな頑張ったね〜! 偉い!
    なんと40㌔台になったのはどなたじゃ。
    でもカニさん、人と比べなくても体や食への思考改革が出来たことが何より素晴らしいわ。

    で、あの小籠包?
    yukieさんの生唾もんのお食事?
    ご褒美だね。

    次は家計クラブですか、、、
    やることいっぱい。感謝だね。

    • life-lablife-lab

      40㎏台ですよ、信じられん。もーすごすぎるよ。今度会っても気付かないかもしれない。
      ゆずびさん、褒めてくれてありがとね。
      数字の結果はあまり感動的じゃないけど、私、やっぱりまだ死にたくないからね。
      ちゃんとしていこうって思ったよ。
      あの焼小籠包は、妹と弟夫婦に贈ったついでに自分のも頼んでみたの。
      肉汁ブッシャー!が幸せすぎてヒーハーなりました。
      そうそう、次は家計クラブ。もー楽しくて忙しい。
      でもね、こうやってワイワイできる友達がいるのがとっても嬉しいし幸せなの。

  2. gulu

    -7.5㎏の人です。
    終わったねえ、カニさん。
    やはり私、ちょっとしたマザダップロスです。
    みんなからの体重画像を待ってしまいます。
    まだ二日しか経ってないけど!!笑

    日曜日は夕方から忘年会でイタリアン食べに行ってきました。
    久しぶりにシャンパンとワインを飲んで良い気持ちになったけど
    無意識のうちに食べる量をコントロールしている私がいた。
    拳拳!!
    いつも見たいにワハハハーとワインで流し込んだりせずに
    味わって少しづつ食べることができて、
    そしてまあまあ飲んだのに絶好調でした。

    私、自分も含めてみんなの体重の減少を見てすごいなあと思ったけど
    一番衝撃的だったのはやはりカニさんの数値だったよ。
    体重こそ激しいヘリはなかったけど、
    カニさんの数値見て内側が改革を起こしている証明を見た感じ。
    今年の検診が楽しみで仕方ないので、19日までひっそり頑張るわね。

    家計クラブ!!気になるわあ。

    • life-lablife-lab

      終わってしまったねぇ。名残惜しいね。
      例えば差し入れで小さめのお菓子とか貰うとするじゃない。
      そしたら写真撮って許可とろうとする私がいるんですよ。
      OH!このプロジェクトもう終わってるんだったぁ!という事ありました。
      うぉー、でもさ、私はみんなの体重がグングン落ちていくのをヒーン!!て毎日焦りながら見てたんだよ。
      どうして同じことして私の体重は落ちないのー?って辛かった。
      でも、そうだね、体重より血液検査の数値がとても良くなったし
      もう怖いこと起きる可能性が下がったから、それは本当に嬉しい。
      家計クラブは、まずは保険の掛けすぎ注意からスタート。
      その掛金は保険会社の人達のお給料になってますよ!というお話から。
      保険貧乏で貯蓄できないとか可哀想すぎる。

  3. yukie

    どうも。−7.6の人です。
    マダザップロス、。。

    カニさんの血液検査の結果、本当に嬉しかった!
    体内では凄いことが起きてたんだなぁ、って
    カニさん頑張ったなぁ、ってケニーと話してました。
    健康があれば何も要らないとまでは思えないけど
    健康あってこその、その他諸々なんだよね。
    健康よ!ありがとうー♡
    私は今週末、フライドポテトやチーズ料理を食べるぞ!

    カニさん、あっちこっち忙しくて楽しそう。
    きっとマダル並に家計のコーチングしてるんだろうなー。

    • life-lablife-lab

      あ、7.6㎏マイナスの人だ。
      ほんとね、健康あってこそだよね。しみじみと感じています。
      フライドポテト!わかるー!食べたくなるよね。
      私はマクドナルドのグラコロ。
      みんなに教えてもらってちょっと嬉しかったよ。
      娘にも持ち帰りしたら喜んで食べてた。
      そしてこれからは冷凍食品のエリアにも参入。
      忙しいけどこれが楽しい!うっはっはー。

  4. マダル

    はろー、40キロ台の人です。

    40キロ台よりもカニさんの血液検査の結果が何より嬉しかった。

    食は人を良くすると書くのよ!

    これからもユルッと頑張ろうぜ~

    • life-lablife-lab

      ウェルカム40㎏台の人!
      そうだそうだ、食は人を良くすると書くんだった。
      最初これ何か間違えてたよね。ふふ。
      マダルのおかげもあって、とーっても楽しい改革の日々でしたありがとう。
      そして再会するときには、はじける笑顔で抱きつきたい。
      ちょっと想像するだけで涙が出るけど、笑顔で再会ね!

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