防災月間

防災月間になると、新聞も雑誌もTVも、災害から身を守るポイントや防災グッズなどを紹介していますね。今月は365lifelabでも私が揃えているものをピックアップして記事にしていきます。

私は毎月第一土曜日に備蓄食料のチェックをしています。備蓄庫（クローゼット）の引き出しに入れている食料の中から、その月に賞味期限を迎えるものを出して食べるというだけの事だけど、これにより無駄なストックや出費が避けられるようになりました。そして今回の在庫チェック。あれ？少なっ！先月食べた分を補充していなかった事に気付きました。

で、翌日。買物に行ったのに、備蓄食料のことはすっかり忘れ、魚屋の手作りお寿司の前で「美味しそう！」とテンションが上がり、これもいいけどあれもいいね、と夫と選びに選び、むふふ、うふふと食べてからヨガへ行ったんです。すると1時間後、急に体調が悪くなってバタン。胃が!胃が熱ーい!!!そして苦しーい。そのうち、ぎゅうぅぅっと胃が締め付けられ、ロッカールームに座り込んでしまいました。

寝ていれば治るだろうと思っていたけど、どうやらまだ胃の痛みがあるような、ないような、でもやっぱりあるかもと、昨日は会社を休み、さあ明日は頑張るぞ！と自分を励ました直後「明日は台風の為、会社はお休みです」とメールが届きました。つまり今日もお休み。OH!備蓄食料買いに行きたい。でも外出は控えろとの指示。

とりあえず今日は備蓄庫の食料品の事は一旦忘れ、体調を万全にするために胃を休めようと、夏休みに母から貰った伊予柑をジュースにして飲むことにしました。これは貰った直後、冷凍するためにせっせこ皮をむいだ達成感はんぱない成果写真。一番大きなボウルで山盛り2杯分ありました。

ある意味、これも備蓄食料。体調が悪い時にご飯なんてモリモリ食べられないから、冷凍庫に消化の良い果物が常備されているのはちょっと嬉しい。あとは冷凍バナナも入っています。どちらもバイタミックスでガーッとジュース用。今日はフルーツジュースデーにして体をリセットする日にします。

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