夏のお弁当

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冷凍うどんを茹でます。茹で上がったら冷水でよく洗ってぬめりをとり、うどんをバットやボウルに入れます。

その際、うどんがくっつかないように少量のごま油を絡めておきます。出来上がった温泉玉子もボウルに入れて

冷めたらフタして冷蔵庫へ。

 

フタ付はラップも要らないし、冷蔵庫に入れても重ねられるのでとても便利です。

ここまで出来たら、スタンレーのフードジャーを冷凍庫に入れておきます。

フタは外して入れてください。

就寝。

朝になりました。

 

冷蔵庫から温泉玉子とうどんを出して

冷凍庫で冷やしていたフードジャー に詰めていきます。

うどんを入れたら、その上に温泉玉子と冷凍オクラをトッピングします。

 

夫と娘の2人分でも10分あれば出来上がり。

 

冷凍のオクラは食べる頃には自然解凍されています。

 

最後にうどんの出汁を忘れずに。

食べる時に混ぜつゆ をかけて頂きます。

そのままかけるだけ なのでお弁当にも便利だし、もしもの時の備蓄にも良さそうです。

 

たまに冷凍のとろろ芋もセットしていますが

YETIのLUNCH BAGに

ここ↑で紹介しているコレ を入れていったら

 

とろろが凍ったと夫から報告ありました。

氷点下パックすごいですね。YETIがすごいのかな。

そして今日も冷やしうどん弁当。

今日はオクラと長芋ミックスをトッピングしてみました。

作る人も食べる人も、お互いラクな夏のお昼ご飯。

 

 

妹
茹で卵は殻をむぐのが手間だから、最近は温泉卵ばっかりよ。
パカッと割って出汁で食べるの。
えっ、すごー。
私もそうしよう。
私

冷やしうどん弁当が終わるまで、温泉卵を作り続けることにしました。ゆで卵や玉子焼きより全然ラクだし、やっぱり放置で出来上がるのがとてもいいです。まとめて作っておけば段取りよく食事の準備も出来るしね。

妹
冷凍うどんはレンチンで出来るよ
なんと!その手があったか
私

今更だけどレンジはやっぱり便利ですね。息子~~~~!レンジ買ったほうがいいよーーー。

 

 

 

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