3月です
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同僚たちが、マスクをつけているのにも関わらず、今日は花粉がすごい！と鼻をグズグズしてしんどそうにしている姿を見て、そういえば夫はマスクもしてないし、あまり花粉が！花粉が！と言っていないことに気付きました。ねぇ、花粉症どうなの？と聞いてみましたら、目は痒いんだけど目薬したら収まるかな、と言っていたので、もしかしたらヨーグルト効果なんじゃないの？と思ったのです。
ヨーグルトの乳酸菌が、アレルギー症状の軽減に効果があると本やネットなどにも書かれていますから、夫もそうなのかもしれません。彼の場合、10月終わりから毎朝ヨーグルトを食べたり飲んだりしていまして、それで今年は花粉症にほとんど苦しんでいません。薬も飲んでいないし、鍼にも行っていない。もうこれはヨーグルトしか思いつかないのです。
どれぐらい続ければ効果が得られるのかは分かりませんが、ヨーグルトだけで花粉症がラクになるのなら、これからもヨーグルト作りは続けてもらいたいです。
月曜断食を始めてからの毎朝の習慣、ヨーグルト。今も続いています。
ヨーグルトを作りはじめて数ヶ月経過しました。
ヨーグルトメーカー使うと
ものすごくお金が浮きますね！
例えば人気の明治プロビオヨーグルトR-1
免疫力が高まるのは嬉しいけれど
継続しないと駄目なんでしょ。
1人分ならまだしも
毎日、家族分買うと...
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