買ってはいけない飲み物・お菓子

アメリカのボストン大学の研究グループが、合成甘味料が脳卒中や認知症のリスクを高めたという研究発表をしました。

きっと過去の私なら気にもしなかったニュースですが、自分が脳出血を起こしたうえに記憶障害にも苦しんだので見逃すわけにはいきません。

私の基準では、安すぎるものはやめておこうとか、赤いウインナーは食べないとか、原材料の表示を見て、明らかにこれは悪いでしょ！と思うものがあったら買わないぐらいのレベル。

そこで、詳しい知識がなくても「これは買ってはいけない」「これは買ってもいい」という分かりやすい本 を読んでみることにしました。

結果、これ買ってたよ、食べてたよ、飲んでたよ！！

というのが、いくつかありました。

衝撃。コーラなどのジュース系は想像していたけれど、まさかあのノンアルも!!あのヨーグルトも!?

ウソでしょー！