バイタミックス手作りふりかけ

2か月ごとに血液検査をしています。

薬の効果を確認するためです。去年の夏からカルシウム不足の数値が出るようになりました。

なんで?

先生から「いりこを粉末にしてふりかけにして食べてみたらどうです?」と言われたので、ふりかけを作ることにしました。

いりこを買ってきてボウルにワカメやゴマなど入れてガーーーッ‼

 

 

速っ。

 

秒で粉々になりました。

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