最強の野菜スープ

チーム利息の大久保さんから、同級生の男性がガンで亡くなったと連絡がありました。70㎏あった体重は30㎏台になっていたそうです。ううう。

私が脳出血を起こした原因は、父から受け継いだ「脂質異常症(高脂血症)」を治療もせずに放置した結果、動脈硬化が進み、血圧が上がったタイミングで脳の血管が切れたのではないかと聞いています。実は去年、息子も脂質異常症と診断されました。そして今年は娘も。それだけではありません。なんと夫も義姉も脂質異常症だったんです。夫の家系も脂質異常ファミリーだったんですよ。つまりですね、みんな異常。異常家族。

私の父は糖尿病+胃がん+食道がんです。父の血が私や子供達に流れているということは、脂質異常症からの心筋梗塞や脳梗塞にも気を付けないといけないし、当然ガンにも注意をしないといけないことになります。

抗がん剤の研究と開発に携わっている方が書いた本を読みました。がんもウイルス感染症も「活性酸素」が関わっているそうです。この本をまとめると、活性酸素から身を守るためには野菜スープを飲むのが一番とのこと。

たったそれだけ?って拍子抜けしたけど、そんな簡単な事で病気が防げるのなら

毎日飲む!

細かいルールは本を読んで頂くとして、使う野菜はスーパーに売ってあるもので良いし、旬の野菜を選べば価格も安くて家計にも優しい。本の中には、基本の作り方や基本の食べ方、味付け、野菜別でどんな効果があるのか書いてあります。

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  • コメント ( 4 )

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  1. nishi

    この本、Kindle読み放題に出てたので読みました〜。おもしろかったー。ありがとうー。
    早速昆布だしで根菜類の無塩スープつくったらおいしかったー。
    本を読んで緑黄色野菜も煮込んでもOKだったのかーと、これから毎朝の具だくさんお味噌汁にもっと緑黄野菜をぎゅうぎゅうに入れ込んじゃおうと思いました(笑)。

    • life-lablife-lab

      昔は今ほどガン患者がいなかった理由に、みんな野菜を煮炊きして食べてたからかなって思っちゃった。
      nishiさんもガン防いでね!
      私はやっと読み放題に追加された志麻さんちのごはんを取り込みました。
      美味しいものは人を幸せにするよね。
      あれっ、nishiさんの家族構成って教えてもらってたっけ。ご家族は?

  2. nishi

    志麻さんちのごはんも追加されましたか!よもーっと。
    断食明けのお友達も野菜スープ教えてあげたらはまってました。
    日本人は農耕民族だから、野菜と玄米食べていればなんとかなったんでしょうねー。私は毎日玄米だとお腹の調子がテキメンよくなる。
    腸にあった食生活というのはあるのかも。

    私はいま1人暮らしデース。一人なのにエンゲル係数は高め(笑)

    • life-lablife-lab

      無料で読めるしプライムビデオもあるしでAmazonから離れられないわ。
      野菜と玄米、ほんとそうかも。
      日本人のDNAにあった食事ってあるんだろうね。
      1人暮らしのエンゲル高めは充実生活の結果なのよ。
      素敵♥

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