時間を計ってみる
で、こうなりました。これがベスト。キウイは皮ごと食べるのがいいとマダルに教えてもらいまして、息子がニュージーランドに留学してた時もキウイは皮つきでかぶりつくって言ってたなーというのを思い出しながら、恐る恐る口に入れてみると、あれ？全然いけるじゃん。ならもう今後はこうしよう。かなりの時短だ、平日のキウイは皮つき！に決定したわけです。でもまぁ正直なところ、ない方が口当たりはいいです。
それからお化粧。タイムを計ってみました。
去年の誕生日プレゼントにカバーマークのファンデーションを買ってもらいました。使い始めてちょうど1年。働いているので週末以外はお化粧しています。ただし、7月から10月まで入院していたので、その間はお化粧をしていません。だとしても長持ちだ！
ミセス4月号の、簡単3ステップでシミは...
ブラシを使って下地とファンデーショを伸ばす。全体にパウダーをパフパフ抑えて眉毛を書き、ハイライトパウダーをシュッシュとしたらチークをふんわり。それからリップを塗って終わり。
計ってみたら意外とメイクに時間はかからないことが判明しました。
そして洗濯物。ベランダに持って出て、色グラデーションにして干して、下着にタオルにとピンチにパチパチ、はいっ、今日も綺麗に干せました。
あ、これも想像より早い。
ということは、メイクと洗濯物を干すのは15分あれば余裕ってことです。
起きて体重計って、歯磨きして顔洗って服着替えて、キッチンでヨーグルトとキウイの準備して、血圧計って食事して、お弁当詰めて。ここまでを7時半までに終わらせていれば、そこからメイクして洗濯干しても間に合うという計算になります。
6時に起きてからの1時間半。バタバタしないよう明日もタイム計って予行練習しよう。
そうそう、月曜断食の経過報告。うんともすんとも動かなかった体重が3日目で1キロ減りました！やったー、嬉しいー！
コメント ( 6 )
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カニさん、仕事復帰まであと少し。
おめでとうございます！！
カニさんのブログ拝見出来る事がしみじみ嬉しいです。
時間をはかる。
これは面白い。
自分の目安が出来ていいなぁと思いました。
私もやってみよう。
仕事に出かける前の時間配分が上手く行ったら嬉しいです。
ちなみに私もフルーツの皮は食べる派です。
柿の皮を剥かずに食べると話したら驚かれました。結構美味しいのに。
そうです、あと少しなんです。嬉しいんだけど、やっぱりもう少しゆっくりしてからでも良かったかなという甘えもあり。
でもやっぱりね、会社に行かない日々はダラダラしてばかりで、毎日が休日なので時間配分もめやくちゃ。
ちゃんとしなくちゃいけないって家事時間計ってみました。
めんどくさいって思ってる割には洗濯干すのもそんなに時間かからないのねって
タイム測るのいいですね。
柿？それは聞いたことがない。でも木からもぎ取ってすぐ食べられますね。
あまり柿を食べないけど、今度スーパーでみたら買ってみよう。
あー、でも柿って種があるのよね、あれが邪魔よね。
はじめまして。
今までずーっと読み逃げしてました。
しばらくupしてなくて…心配で1日何度も訪れて。
元気になってホントよかったです😭
仕事復帰おめでとうございます！
シュナウザーもこちらで知って、飼い始めたんですよ♪ .*
うちの仔も7歳になりました。
そして、月曜断食！
私も実は7月から始めていて。
嬉しくて思わず初めてコメントしちゃいました。
3ヵ月で6kg減。
継続中です。
身体が軽くなったおかげで、筋トレ&体幹も始めたり笑
体質改善、ダイエット。
一緒に頑張りましょう！
無理なくですよ〜(๑˃̵ᴗ˂̵)
おはようございますmiho-neさん。
シュナウザーかわいいですよねー。大好き。
うちの愛犬3号も今隣で寝ています。
抱っこしてたら毒が消えていく感覚になるの分かります？
3号はものすごい甘えん坊ちゃんで、私ずーっと抱っこしてます。
仕事行き始めたらこの子、大丈夫かな、って心配。
月曜断食やってるんですね。先輩だ。まだ継続中ってことはmiho-neさんに合ってるのね。
私はマダルに指導受けてるんですが、今太っているこの状態は
習慣の結果なんだろうなーって気付かされました。
気付いただけではダメでなのがマダル方式で、日々、反省と修正の繰り返し。
体が軽くなると動きたくなりますよね。
私も6kg減らしたいー！
あれだけキウイの皮なんか食べられんって言いよったのに。
ニュージーランドのお父さんは気を使ってゴールデンキウイを買ってくれたけど、劇的に食べやすいみたいな違いはなかったよ
いやほんと、食べられん！って思ってたの。
でもマダルが、キウイの皮に中性脂肪を下げる効果があるので、ぜひ、皮ごと食べて！って。
マダルがそう言うなら食べてみようかなって思うじゃん。
そしたら、想像してたほどバリバリしてなかったので、これからは皮も食べることにしました。
ニュージーランドのパパはお元気なのかしらね。
たまにはメールしてあげてね。
そして昨日はありがとう。ほんと助かったよ。