マグネシウムフレーク
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エプソムソルトを教えてくれた友人が
Fさん
また新しいのが出たよ。
チェックしてみて！
チェックしてみて！
と教えてくれました。今度は
マグネシウム！
ミネラル不足だと脂肪燃焼が停滞するという記事を読んで買ったエプソムソルト。皮膚からも吸収するので、お風呂のお湯に溶かして入ることで補充ができます。
小さい袋を全部使ってしまったので
800gを買いました。
800gは8回分です。
付属のスプーン...
エプソムソルトを入れたお湯に毎日浸かると、停滞していた体重が減り始めて驚きました。季節的にシャワーで済ませていたので、入浴することによって代謝アップしただけかもしれないけれど、理由はどうでもいいんです。体重が減り始めたのはとても嬉しかった。
次はマグネシウム。
厚生労働省『「統合医療」に係る 情報発信等推進事業』によると
- 高血圧と心疾患
- 2型糖尿病
- 骨粗鬆症
- 片頭痛
これらにも影響があるそうです。心血管疾患や脳卒中のリスクを抑えられるのなら、予防するためだけでも私は試したい。ほかのサイトにも、マグネシウムはメタボリック症候群の肥満改善に効果的だと書いてありました。裏付けなしに鵜呑みはしないけれど、乾燥するこの季節にお肌すべすべになるのなら、それだけでも試してみたいと思いました。
保湿～！
手軽に補えますね。
憧れの美肌へ！
しっとり保湿♥
美肌に保湿に体温上昇。どれも魅力的だ！
エプソムソルトに混ぜてもいいそうです。痩せながら美肌になろう！
これはエプソムソルト。
こちらはマグネシウムフレーク。
最初は別々の袋から入れていたけど、段々面倒になってきたのでエプソムソルトの袋にマグネシウム入れました。混ぜたものを、スプーン5杯浴槽に入れます。
これでダイエット効果とお肌しっとりのWの効果が期待できるわけですよ。ふっふっふ。
ダイエットのゴールは12月17日に決まりました。専属トレーナーのマダルが「追い込みマダザップ」をしてくれるというので、残り1ヶ月で私史上一番美しくなります。いぇーい
コメント ( 8 )
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マグネシウムフレーク！
次々と綺麗になるための武器が投じられるわね。
『浜辺で追い込み』というワードからか
熱を出して寝ていた日、
腰にロープを巻いて大きなタイヤを２個づつ引きずり
浜辺を小走りするカニサンと私が大爆笑していて
その先には『早く～！こっちよ～！』と全力で走る涼しい顔のマダル、
脇で応援しているゆきえという夢を見ました。爆笑。
プッ‼何その変な夢。
腰のロープは、私達の細いウエストに巻き付いて
その先からビキニ姿のマダルが馬に乗って疾走してくるの。
私達を的にして弓を射ってくるから、ゆきえちゃんが
やめてぇぇぇええ！って叫ぶの。
みんな派手なビキニ姿だから通報されて警察も集まってくるけど
私達、身軽になってるでしょう。走って逃げるわよ♥
guluさま
わたし、浜辺って書いてないわ。
浜辺（はまべ）じゃなくて近辺（きんぺん）よ。
海の「浜辺」で追い込みするのではなくて、
最終日あたりの「近辺」で追い込みしましょうって書いたのよ。
こう書いても伝わるか不安だわ。
面白いので、伝わりませんように。
マダル、カニ様、伝わったーーー！！！
老眼が進んでいてごめんなさい。
決してふざけているわけではありません。
近辺ね、合点承知いたしました。
打たれても逃げられるようになるわ。
全力で逃げようね。
ちょっ！
何このオモロいやり取り、笑
思い出した。
yukieちゃんは「やめれ」だった！